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都可選擇尺寸
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一雙合腳的好鞋: 改善膝蓋疼痛、容易跌倒問題
該如何正確走路,大幅降低摔跤的風險?每人每日走路 5000 至 10000 步,而腳的使用方式正確與否,直接會影響健康。 如果長期一直是不正確的走路方式,不但會傷腳傷骨頭,還會造成膝蓋與身體的歪斜。最佳的鞋子尺寸,是腳後跟與鞋子貼合, 大拇指與鞋前端空 0.8 公分左右。最正確的走路姿勢,是腳趾微翹,腳後跟最先著地,再前腳掌著地。
該如何正確走路,大幅降低摔跤的風險?每人每日走路 5000 至 10000 步,而腳的使用方式正確與否,直接會影響健康。 如果長期一直是不正確的走路方式,不但會傷腳傷骨頭,還會造成膝蓋與身體的歪斜。最佳的鞋子尺寸,是腳後跟與鞋子貼合, 大拇指與鞋前端空 0.8 公分左右。最正確的走路姿勢,是腳趾微翹,腳後跟最先著地,再前腳掌著地。